¿Cómo se puede abordar la inflamación crónica y los desequilibrios metabólicos a través de cambios en la alimentación y la evitación de ciertos alimentos?
La evitación de ciertos alimentos durante un periodo de 90 días, permite el restablecimiento de la armonía innata que tiene el cuerpo humano a base de restablecer la homeostasis intestinal, permitiendo la reactivación de la flora intestinal. Además, se recomienda comer una mayor cantidad de comida cruda como verduras y frutas y disminuir en lo posible los alimentos procesados, enlatados, y congelados. Los alimentos deben de ser lo más frescos posible. También se menciona que es importante mantener un estado natural armónico durante la ingestión diaria de alimentos. Por lo tanto, se podría inferir que los cambios en la alimentación y la evitación de ciertos alimentos podrían abordar la inflamación crónica y los desequilibrios metabólicos al restablecer la homeostasis intestinal y la flora intestinal, y al mejorar la nutrición y seleccionar alimentos que produzcan un beneficio para el cuerpo. Sin embargo, se recomienda consultar a un profesional de la salud para obtener información más específica y personalizada sobre cómo abordar la inflamación crónica y los desequilibrios metabólicos a través de cambios en la alimentación y la evitación de ciertos alimentos.