¿Cuál es la importancia de la vitamina C en la regulación del estado de ánimo y el estrés?
La vitamina C es importante en la regulación del estado de ánimo y el estrés. Actúa como cofactor en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina, que está involucrada en la regulación del estado de ánimo, y la noradrenalina, que está relacionada con la respuesta al estrés.
La vitamina C es importante en la reducción del estrés oxidativo, el cual puede contribuir al estrés y la ansiedad. Por lo tanto, la vitamina C puede desempeñar un papel significativo en la regulación del estado de ánimo y el estrés al influir en la síntesis de neurotransmisores y reducir el estrés oxidativo.
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