¿Que tengo que hacer si tengo toxinas?

¿Que tengo que hacer si tengo toxinas?

El cuerpo humano está constantemente expuesto a endotoxinas y exotoxinas, y que lidiar con toxinas requiere de un gran esfuerzo y afecta a los recursos con los que el cuerpo cuenta para mantener el estado natural de bienestar. Si bien el cuerpo tiene sistemas de eliminación de toxinas, como el hígado y los riñones, a veces estas toxinas no son eliminadas adecuadamente y se acumulan en el cuerpo. Para ayudar a eliminar las toxinas, se recomienda seguir una dieta saludable y equilibrada, hacer ejercicio regularmente, beber suficiente agua y evitar el consumo de alimentos procesados y otros productos químicos. También se pueden considerar terapias de desintoxicación, como la hidroterapia de colon o la sauna, pero es importante hablar con un profesional de la salud antes de intentar cualquier terapia de desintoxicación.