¿Qué interacciones metabólicas tiene la vitamina C con la Vitamina B12?

¿Qué interacciones metabólicas tiene la vitamina C con la Vitamina B12?

Tomar vitamina B12 (cobalamina) junto con vitamina C (ácido ascórbico) puede reducir la cantidad disponible de vitamina B12 en el cuerpo. Para evitar esta interacción, hay que tomar la vitamina C dos o más horas después de tomar el suplemento de vitamina B12. Aún así, el profesional de la salud correspondiente puede recomendarte que cambies de medicamentos o las dosis para compensar las posibles interacciones.